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[健康生活]呵护眼睛,缓解眼部疲劳,纯中药眼贴

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阿祥657839
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我之前经常用眼,一天看书,看手机,感觉眼睛一直高度紧张状态。有一天,我抬头看一下远处,看到东西好模糊,有重影,感觉眼睛好累,甚至头很沉。当时不以为然,以为过一段时间会调整过来的。直到有一天,过马路的时候,看不清红绿灯的数字了,只能分清红绿色,我才意识到自己眼睛已经近视了。以前近视的朋友跟我说他们十米之外看不清脸,当时不太理解,这么近都看不清吗?!终于现在我明白了!
为了眼睛我开始研究一些护眼方法,坚持一段时间后,眼睛疲劳明显轻松了,眼干,眼痒也没有出现了,后来去检查视力,视力也有些提升了。所以这里我把方法分享给大家,希望大家都有健康的眼睛。
⭐不要用有防腐剂的眼药水
以前我试过用眼药水,后来发现大部分眼药水都含有防腐剂成分,防腐剂留在角膜不容易被代谢出去,久而久之对眼睛是一种负担。 后来我找到网络上评论都不错的纯中药眼贴,这款眼贴像面膜一样,贴上去感觉很清凉,每天贴一次,一次贴15分钟,揭下来后感觉眼睛很轻松,特别是长时间看电视电脑手机书之后,效果特别明显。不过眼贴有很重的中药味,不过后来就习惯了🍀
⭐长时间用眼后望一下远处,活动一下眼球
推荐连续用眼30分钟后,眺望一下远处30秒,闭上眼睛顺时针30圈,再逆时针30圈,再闭上眼睛深呼吸3次,再睁眼。
说明:特别是眼睛十分疲劳时,按照上面做一组,眼睛疲劳会缓解。
最后希望大家爱护自己眼睛,视力越来越好。
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微信号:weixin1553417973

楼主 2019-04-15 18:14:48  超级管理 编辑 删除
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